サポートセンタータリアの開設記念講演会①

晴天が続く盛夏の7月23日(土)、社会福祉法人恒和会の新たな施設、サポートセンタータリアの開設記念講演会を開催しました。

講演会では、社会福祉法人悠々会 ケアフルクラブ悠々園施設長で健康運動指導士の柴田 智様をお招きし、「ロコモってなに?学ぼう楽しい健康体操」~健康体力向上のきっかけ作りとその後も継続を促す動機付け~と題してご講演をいただきました。

その場でできる健康体操を交えた楽しい講演で1時間があっという間に過ぎました。先生の講演の中で印象に残った言葉は「+10(プラステン)」という、いつもより10分間体を多く動かしましょうという、今日から実践できる健康づくりのきっかけ作りになる言葉でした。ご来場の皆様も講演を聞いて健康づくりへの意欲が高まったのか、ほとんどの方が体験会へ臨まれておられました。

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