2024.01.30イベント情報
健康講座を開催しました
ゆうわ総合在宅サポートセンターの地域交流スペースでは健康づくり・介護予防をテーマに健康づくり講座を開催しています。栄養（口腔・食事）、身体活動、社会参加の３つを中心に恒和会の職員が講師となり講座を開催しています。
1月25日（木）の講座では、前半のテーマは『認知症』。家族が認知症になったときのケアについて、資料を用い介護の実情や実例をあげて、たとえ話を交えながら説明させていただきました。後半は『健康体操』を実施。一日10000歩歩きましょう！とよく言いますが実際に10000歩歩くと足腰に負担がかかるので自宅でできる一生歩ける足腰づくりと称して簡単な体操をレクチャーさせていただきました。
これからも地域住民の方々に『健康講座』をご活用いただきたいと思います。ご参加をお待ちしています。