2024.02.02イベント情報
健康講座「薬膳と健康食」を開催しました
2月2日（金）13：30から、ゆうわ総合在宅サポートセンター 地域交流スペースで、藤井真紀先生を講師にお迎えし、健康教室特別版「薬膳と健康食」を開催しました。
今回は全4回シリーズの最終回で「節句・行事食と季節の養生～ミネラル不足・新型栄養失調について～」と題して、16名の参加者の皆様といっしょに学びました。
今回も食を通じた健康づくりについて、座学とともに実際に薬膳を頂きながらの講座でした。
参加された方からは、「食を通じての健康づくりは、他人任せでなく自分で知識を身につけて、自分でやっていくことが大事だということが、よく理解できた。楽しい時間だった。」と感想を述べられていました。
今回も大変有意義な時間となりました。
（講師：藤井真紀先生ー暮らしのスパイス主宰。国際薬膳師・漢方アドバイザー・中国茶評茶員。ナチュラル＆ミネラルアドバイザー。）